Curso presencial · Florianópolis

Curso Chakras

Um caminho para aprofundar a meditação

Para quem já pratica Yoga ou meditação e sente que existe um próximo passo no caminho contemplativo.

Sextas-feiras
19h às 20h8 encontros
Agosto e setembro

Tradição e experiência em diálogo

Uma jornada para meditar, conhecer e transformar

Vamos mergulhar na linguagem simbólica dos chakras e explorar seus significados por meio da experiência direta. A proposta não é apenas compreender os símbolos com o pensamento, mas permitir que eles sejam vividos como suportes de atenção, percepção e consciência.

Meditação

Práticas guiadas para silenciar e aprofundar

Símbolos e yantras

Formas que sustentam atenção e contemplação

Cores e elementos

Uma linguagem sensível para a experiência

Mantras

Som, ritmo e presença

Percepção corporal

O corpo como campo de consciência

Neurociência

Diálogos sobre atenção e aprendizagem

Autoconhecimento

Contemplação para integrar a experiência

Dois módulos · Uma jornada

O percurso pelos chakras

Módulo 1

Chakras inferiores

Corpo, vitalidade, emoções e transformaçãoAgosto07 · 14 · 21 · 28

Módulo 2

Chakras superiores

Expressão, discernimento e expansão da consciênciaSetembro04 · 11 · 18 · 25

Você pode participar de apenas um módulo. A participação nos dois oferece uma compreensão mais ampla do sistema dos chakras.

ॐ

Símbolos também podem ser práticas

Tradição e ciência caminham juntas

Yantras, cores, formas, mantras e imagens simbólicas podem sustentar a concentração e a contemplação. O diálogo com a neurociência ajuda a compreender como atenção, repetição e associação simbólica participam dos processos de aprendizagem e da construção da experiência subjetiva.

Com Ana Cristina da Luz

Experiência, presença e conhecimento

Educadora Física, especialista em Fisiologia do Exercício e professora de Yoga, respiração e meditação desde 1998. Fundadora da Yogaluz Escola-Lazer, integra tradição do Yoga, práticas contemplativas, fisiologia, neurociência e autoconhecimento.

CREF/SC 1798-G

Informações do curso

Reserve este tempo para você

FormatoPresencial na YogaluzDuração4 encontros por móduloHorárioSextas, 19h às 20hInvestimentoR$ 320,00 por móduloAlunos YogaluzR$ 256,00 por módulo

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Perguntas frequentes

Antes de começar

Preciso ter experiência em meditação?

O curso é indicado para quem já tem algum contato com Yoga ou meditação. Não é necessário dominar técnicas avançadas.

O curso envolve práticas corporais?

Sim. Práticas de percepção corporal, respiração e preparação para a meditação serão realizadas de forma acessível e respeitosa.

Haverá material de apoio?

Sim. Você receberá material digital com os principais símbolos, conceitos e orientações para suas práticas pessoais.

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Um convite para olhar para dentro

Meditar. Conhecer. Transformar.

As vagas são limitadas para preservar a proximidade, o acompanhamento e a qualidade das práticas.

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